Recursos para pacientes e não só/Resources for patients and anyone interested
Aqui pode encontrar livros e outros recursos user-friendly, com rigor científico e sem linguagem técnica pesada, acessíveis a todos. Apenas alguns se encontram traduzidos em Portugal, mas a maioria terá uma versão em português do Brasil ou espanhol. A negrito as principais recomendações. Haverá muitos outros recursos preciosos, listo apenas aqueles que explorei pessoalmente.
Here you can find books and other user-friendly resources, scientifically accurate and without heavy lingo. Translations to your native language may be available. Main recommendations in bold. Many other resources will be valuable, I am only listing those I have personally explored.
(em actualização)
Livros/Books:
Bessel Van der Kolk:
- The Body Keeps the Score
(em português: O Corpo não Esquece)
Deb Dana:
- Polyvagal Theory in Therapy: Engaging the Rythm of Regulation
Ellen Wachtel:
- We Love Each Other, But...: A Leading Couples Therapist Shares the Simple Secrets That Will Help Save Your Relationship
(em português: Gosto de ti, mas...)
Gabor Maté:
- When the Body Says No: The Cost of Hidden Stress (em português: Quando o Corpo Diz Não)
- In the Realm of Hungry Ghosts: Close Encounters with Addiction
Irvin Yalom:
- Creatures of a Day (em português: Criaturas de Um Dia)
- Love's Executioner (em português: O Carrasco do Amor)
- Momma and the Meaning of Life: Tales of Psychotherapy
- Staring at the Sun: Overcoming the Terror of Death (em português: De Olhos Fixos no Sol)
- Gift of Therapy: An Open Letter to a New Generation of Therapists and Their Patients
Peter Levine:
- Waking the Tiger: Healing Trauma
- In an Unspoken Voice: How the Body Releases Trauma and Restores Goodness
- Trauma and Memory: Brain and Body in a Search for the Living Past
Peter Levine/Maggie Phillips:
- Freedom from Pain: Discover Your Body's Power to Overcome Physical Pain
Pete Walker:
- Complex PTSD: From Surviving to Thriving
- Homesteading in the Calm Eye of the Storm
Tim Desmond:
- The Self-Compassion Skills Workbook: A 14-Day Plan to Transform Your Relationship with Yourself
Viktor Frankl:
- Man's Search for Meaning (Em português: Em Busca de Sentido)
Websites:
- https://brenebrown.com/
- https://www.lifewithoutacentre.com/
- http://www.pete-walker.com/
- https://www.theschooloflife.com/
Videos:
Brené Brown: Atlas of the Heart (disponível na HBO Max)
Podcasts:
- https://alanis.com/podcasts
Redes Sociais/Social media:
- The Secure Relationship (on Instagram)
Aqui pode encontrar livros e outros recursos user-friendly, com rigor científico e sem linguagem técnica pesada, acessíveis a todos. Apenas alguns se encontram traduzidos em Portugal, mas a maioria terá uma versão em português do Brasil ou espanhol. A negrito as principais recomendações. Haverá muitos outros recursos preciosos, listo apenas aqueles que explorei pessoalmente.
Here you can find books and other user-friendly resources, scientifically accurate and without heavy lingo. Translations to your native language may be available. Main recommendations in bold. Many other resources will be valuable, I am only listing those I have personally explored.
(em actualização)
Livros/Books:
Bessel Van der Kolk:
- The Body Keeps the Score
(em português: O Corpo não Esquece)
Deb Dana:
- Polyvagal Theory in Therapy: Engaging the Rythm of Regulation
Ellen Wachtel:
- We Love Each Other, But...: A Leading Couples Therapist Shares the Simple Secrets That Will Help Save Your Relationship
(em português: Gosto de ti, mas...)
Gabor Maté:
- When the Body Says No: The Cost of Hidden Stress (em português: Quando o Corpo Diz Não)
- In the Realm of Hungry Ghosts: Close Encounters with Addiction
Irvin Yalom:
- Creatures of a Day (em português: Criaturas de Um Dia)
- Love's Executioner (em português: O Carrasco do Amor)
- Momma and the Meaning of Life: Tales of Psychotherapy
- Staring at the Sun: Overcoming the Terror of Death (em português: De Olhos Fixos no Sol)
- Gift of Therapy: An Open Letter to a New Generation of Therapists and Their Patients
Peter Levine:
- Waking the Tiger: Healing Trauma
- In an Unspoken Voice: How the Body Releases Trauma and Restores Goodness
- Trauma and Memory: Brain and Body in a Search for the Living Past
Peter Levine/Maggie Phillips:
- Freedom from Pain: Discover Your Body's Power to Overcome Physical Pain
Pete Walker:
- Complex PTSD: From Surviving to Thriving
- Homesteading in the Calm Eye of the Storm
Tim Desmond:
- The Self-Compassion Skills Workbook: A 14-Day Plan to Transform Your Relationship with Yourself
Viktor Frankl:
- Man's Search for Meaning (Em português: Em Busca de Sentido)
Websites:
- https://brenebrown.com/
- https://www.lifewithoutacentre.com/
- http://www.pete-walker.com/
- https://www.theschooloflife.com/
Videos:
Brené Brown: Atlas of the Heart (disponível na HBO Max)
Podcasts:
- https://alanis.com/podcasts
Redes Sociais/Social media:
- The Secure Relationship (on Instagram)