“Regressamos assim à imaginação. A essa louca às vezes fascinante e às vezes furiosa que mora no sótão. Ser romancista é conviver harmoniosamente com a louca de cima. É não ter medo de visitar todos os mundos possíveis e alguns impossíveis. Tenho outra teoria (tenho muitas, resultado da laboração frenética da minha razão), segundo a qual os narradores são seres mais dissociados ou talvez mais conscientes da dissociação do que os restantes. Isto é, sabemos que dentro de nós somos muitos. Há profissões que se harmonizam melhor do que outras a este tipo de carácter, como, por exemplo, ser ator ou atriz. Ou ser espião.”
in A Louca da Casa, Rosa Montero
Ser Artista é um privilégio que traz consigo desafios muito particulares. Um deles este contacto íntimo com a multiplicidade e a imaginação, com tudo o que cultivar ser múltiplo traz. Um artista tem frequentemente uma vida interna rica e lida com algumas dificuldades específicas, entre elas:
- Um mundo de trabalho precário, competitivo e difícil
- A gestão de grande carga de energia física e psicológica (ex. ensaios)
- A gestão da carga emocional, tanto de stress decorrente do trabalho ou precariedade como do material artístico com que lida diariamente
Estas questões podem materializar-se em momentos de grande mal-estar psicológico e sofrimento, tanto de forma mais geral (ansiedade, dificuldade de regulação emocional, perda de esperança), como de forma mais específica e particularmente impactante na profissão (como ansiedade de performance e bloqueios criativos).
Integrando as minhas experiências profissionais e pessoais como psicóloga e como artista, acompanho artistas neste percurso de descoberta rumo a maior bem-estar psicológico.
Acredito no poder da Arte sobre nós, e no nosso poder com a Arte.
Acredito na Arte como instrumento de mudança social e também de crescimento pessoal, de auto-superação e de ligação ao outro. Estou com o artista neste caminho.
Para saber mais ou marcar uma primeira sessão, contacte No Andar.
Para workshops de psicologia e performance, clique aqui.
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This is the strand of No Andar dedicated to Artists.
I believe in the power Art has over us, and in the power Art gives us.
I believe in Art as a vehicle of social change and personal growth, transcendence and connection.
I work with artists integrating my personal and professional experience as psychologist and artist.
What facilitates or hinders artistic expression in each of us?
How can we grow artistically, as persons and in our performances?
How can we take better care of ourselves in anxiety-provoking situations such as creative blocks and performance anxiety?
To know more or schedule a first session, contact No Andar.
For info on performance workshops, click here.
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